П’ять Унікальних Переваг
- Детальний відеоаналіз статичних етапів
- Онлайн-корекції від експерта-гури
- Авторські плани «Айрон-Фіт»
- Трекери прогресу у мобільному додатку
- Цілодобова підтримка у закритому гуртку
Унікальний набір статичних утримань, натхненний ковальським мистецтвом Гефеста та міцністю міді, для тренування мужнього тіла.
Почати трансформаціюВід
980
грн/міс
Планка з вагою на руках, що максимально активує грудні та плечові м’язи.
ЗаписатисяВертикальна витримка корпусу з піднятими колінами для пресу й спини.
Записатися
В середньому +15 кг сухої маси за 4 тижні.
Рекомендовано 5 інтенсивних утримань на тиждень.
Похід із обтяжувачами через пересічену місцевість.
Веслування в команді для розвитку плечей та спини.
Інтенсивне фехтування для рук та координації.
У полі «Ваші побажання» опишіть цілі, рівень підготовки та очікуваний результат.